Читайте также: Ученые: Коты продлевают жизнь
Для того чтобы предотвратить такое нарушение деятельности организма, человеку необходимо побороть прочие расстройства: высокое давление, диабет и сердечные заболевания. Есть методы, соблюдение которых представляет собой профилактику этого недуга, отмечают врачи.
Учеными рекомендуется бросить курить тем, кто имеет эту вредную привычку.
Кроме этого, нужно держать под контролем артериальное давление. Людям, имеющим лишний вес, необходимо следить, чтобы их индекс массы тела не был больше 25.
В качестве профилактики инсульта используется активная ходьба и физические упражнения. Также, немаловажным является ограничение употребления алкоголя и жирной пищи.
Полезно с целью предотвращения болезни пить каждый день 3-4 чашки кофе, но данным напитком не нужно увлекаться женщинам в положении и лицам, которые страдают от гипертонии.
