Исследователи из Соединенных Штатов Америки смогли доказать, что систематическое употребление томатов и фруктов, в частности яблок, положительно сказывается на здоровье легких у заядлых курильщиков. Результаты исследования были опубликованы в американском издании European Respiratory Journal.
Ученые выявили, что курильщики, даже бывшие, которые съедают минимум 2 томата и 3 яблока в день, могут замедлить процесс старения своих легких, в сравнении с теми, кто совсем не употребляет в пищу эти продукты.
По мнению исследователей, такая диета поможет восстановить поврежденные функции легких у тех, кто бросил курить, и отстрочить старение легких у курильщиков со стажем. К таким результатам научные сотрудники американского института пришли, проанализировав в 2002 году здоровье легких и рацион питания 650 взрослых людей из таких стран, как ФРГ, Англия и Норвегия. В 2012 году было проведено повторное обследование участников. Стоит отметить, что научным путем уже доказано, что в легких человека процесс старения начинается после 30 лет.
Читайте также: Уверенность компаний Великобритании возросла
