Traders Union RSS Поиск
×
logo

Даже редкие занятия спортом продлевают жизнь - ученые

Ученые заявили, что людям достаточно посещать спортивный зал лишь 1-2 раза на протяжении недели для того, чтобы продлить жизнь.

Читайте также: Ученые назвали лучший овощ для защиты печени

Британские ученые советуют людям уделять не меньше 150 мин. физупражнениям умеренной интенсивности каждую неделю, к примеру ходьбе, езде на велосипеде либо работе в саду, или 75 мин. более интенсивным нагрузкам.

Исследователями были проанализированы больше 63 тыс. добровольцев, возраст которых составлял более 40 лет. Экспериментальное наблюдение проходило на протяжении 9 лет.

среда 11.01.2017 | 17:29

Автор: Валентин Сахно, финансист, трейдер
Добавить комментарий:
Читайте также Читать новости раздела
Экономика Все новости экономики
Финансы Все финансовые новости
Мировые новости Все мировые новости
loaded:ok